Muchas personas me preguntan: "¿Cuántas repeticiones debo hacer por serie?" Desafortunadamente, no hay una respuesta fácil y perfecta a esta pregunta sin un poco más de información, pero voy a hacer mi mejor esfuerzo para profundizar en el meollo del artículo con el artículo de hoy y ¡lo arreglaré! Independientemente del tipo de entrenamiento de… La entrada Determinación del número correcto de repeticiones y series se publicó primero en Cómo estar mejor. from https://www.estylum.com/numero-correcto-de-repeticiones/
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